自分の価値観を明らかにする ○自分の価値観を明らかにする ○その価値観と結びつく行動と結びつけて日々の行動を振り返る それだけで日々の行動に意味を見出す事ができ、面倒だと思っていたことも見え方が変わってきます。 日々、やるかやらないか、どちらに…