目標達成hack

目標達成に効果のあるモチベーションアップのコツ、頑張るための技術なんかを公開します

人生hack

当たり前を疑う

4月、5月は在宅勤務で完全なる自粛生活を送り、6月も半分はまだ在宅しています。在宅勤務になれると、考えてみると当たり前だけどこれまで考えてこなかった、ということに改めて思い至ります。 仕事に関連することだけでも、以下のようなことを実感していま…

快適な環境を作るコツ

モノが少ないと快適に働ける 土橋正著 この本を読んで、快適ってなんなんだろうか、と考えさせられました。以下快適について考えたいことを書きます。 ものにあふれている時代だけど、本当に必要なものって割と少ないのかもしれない。仕事をするときにも、本…

時間を美しく使う

時間との付き合い方は人生をどう生きるかにつながる重要な問題です。時間を美しく使うこの言葉を初めて聞いた時、とても綺麗でいて、かつその意味も深く、心に染み渡りました。上手に使う、有効に使うなどではないのです。もっと自由で、自発的なニュアンス…

好きなことを仕事にするということ

好きなことを仕事にしろ、というアドバイスがあるが、好きなものによっては仕事にはできない。というか、 仕事にできないことの方が多いのではないか。例えば、旅行が好きな人が旅行会社に就職したとすると、お客様のために色々考えることはあっても、自分の…

自分の人生に責任を持つ

自分の人生をコントロールしたいと思う人は多いのではないかと思います。そうすることによって楽しさや幸せを感じることができるし、満足感や達成感も感じることができると考えられていることでしょう。 しかし自分の人生をコントロールするということは、責…

幸せを呼ぶお金の使い方

ハーバード大学のマイケル・ノートン教授は、人間は富を増やしても幸せになれるわけではない、という論文を2012年に発表しています。 お金を稼ぐことによる幸せ度の上昇率は非常に小さいようです。それよりもお金の使い方を変えることが幸せ度の上昇率を劇的…

付加価値を考える

お金は世の中に与えた付加価値の象徴 世界のリーダーを養成するハーバード大学ではお金について上記のように教えられるそうです。つまり、儲けたいと思うなら、世の中に付加価値を提供しなさい、ということですね。 これは仕事の目的や目標を考える時や価値…

お金のために働かない

お金のために働くと、そのモチベーションは何年も続かないことが確認されています。その結果、お金持ちにはなれないことが多いようです。 しかし安定的に収入を得る、ということを考えてみると、働き続けることが重要であることに気づきます。 ではどうした…

一歩を踏み出して初めてわかることもある

「自分メディア」はこう作る ちきりん著 ちきりんさんの著書には心が動かされる内容がたくさんあったのですが、その1つを紹介します。テーマはゴールまでの道筋についてです。引用しながら考えて見たいと思います。 「目指しているゴールと、今、自分が立っ…

自分の人生は自分で決める

「自分で決める」という行為はエネルギーを消費する一方生きがいを与えてくれるもの。その生きがいは健康を維持するために欠かせないもの。自由は生命活動の基本。仕事でも家庭でも自由を奪われていくと、どんどん生命力が低下してしまうのかもしれません。…

仕事に対するスタンス

魂の退社 稲垣えみこ著 稲垣えみこさんの「魂の退社」という著書にはとても心を揺さぶられ、考えるところが多かった。その本の持つメッセージを自分なりに解釈したものを記したいと思う。 会社は修行の場である 会社に所属すると、"理不尽な人事""ウマの合わ…