継続のためには仕組み化しよう

行動レベルのタスクに落とし込み、それをひたすら実行する環境を作ることが、努力の継続に大きく貢献します。勉強している途中で振り返って修正することは、時には必要なのですが、迷ってばかりいて、やり方が定まらない状態になってしまうと、効率が上がらす、どんどん自信が揺らいでいってしまいます。先人の知見などから一定の仕組みを考えたら、最低でも1ヶ月程度は実行してから自分に合わせて調整する方が上手くいくようです。

目標達成への教訓

目標達成に向けて計画を立てる時には、経験者の声などを生かして仕組みを考えましょう。そして一月程度は実行してみて、自分に合わせて調整しましょう。