習慣化を実践する2つのエンジン 習慣化を実践するために必要なことは何でしょうか。私は2つあると考えています。 意志の力仕組みの力 この2つのエンジンをうまく回して行く事が習慣化の実践には欠かせません。 山登りに例えると、頂上を目指そうとして一歩を…