勉強を継続するための４つの技術

目標達成hack 思考hack

継続は力なり。その通りですね。独学の場合特にそうだと思います。どうすれば勉強を継続できるか、は勉強する場合の最も重要な技術の１つです。ところが学校では教えてくれません。よく考えてみると、そういう基本的な技術があることぐらいは学生時代に教え…

感情をコントロールするコツ②怒り

思考hack

感情を100%コントロールすることは難しいのですが、感情を自分の中で、どう処理して行動するのかは、コントロールすることが可能です。そして、自分の中で感情をうまく処理をすることができれば、ストレスも軽減されます。本日は、ストレスを溜めない考え方…

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感情を100%コントロールすることは難しいのですが、感情を自分の中で、どう処理して行動するのかは、コントロールすることが可能です。そして、自分の中で感情をうまく処理をすることができれば、ストレスも軽減されます。ストレスを溜めない考え方の習慣を…

思考hack

フレームワークという言葉は聞いたこともあるかもしれません。有名なところでは3C、4P、SWOTなどがありますよね。これらのフレームワークは頭を整理する時には、とても有効に機能します。しかし気をつけなければならないことがあります。既に存在して多くの…

目標達成hack

漢検二級の戦略を決めてから、毎日過去問を続けています。昨年度の全13回のテストを一回/日をノルマにしていて、現在の進捗は六回まで終了しました。得点の推移は、以下のようになっています。第一回 140点第二回 128点第三回 124点第四回 129点第五…

漢検二級の勉強をするのに、毎日のタスクを決めました。昨年度の過去問を一回/日実施するとても簡単なことのように思えますが、習慣化するのに効果が高いことがわかりました。 ❶進捗の見える化点数が出るので進捗度合いが見える化されます。これは、思っ…

目標達成hack

いくつかの資格試験を題材に、目標達成メソッドを実験しようと思います。まずは漢検二級に挑戦します。家族が受験しようとしたけれど、タイミングが合わず、見送ったので、過去問などがあるので、それを有効活用することが主なモチベーションですが、実験…

習慣化の必要性プロと呼ばれるようになったり、名が売れる、あるいは経済的に豊かになるなどの成功をおさめたり、という目標を達成した人はどうして成功したのでしょうか。目標を達成する人たちに共通するメジャーな理由として、「努力を継続すること」があ…

思考hack

考えることを習慣にできると、情報も集まることになりますし、判断も早くなります。良いことばかりのように思いますが、なかなか実現できないものです。ではどうすれば良いのか、問題を分解してみました。考えているか「考える」ことと「悩む」ことは違い…

一流のアスリートは、心を整え、集中力を高めるために、あえてゆっくりと行動することを普段から意識しています。また、生活の中にゆっくりと動く時間を作ることは、心を良いコンディションに保つことに役立ちます。その他、心を整えるために共通して見られ…

脳の活動は電気信号のやり取りであり、神経回路が電気信号を通す役割を負っています。そして、この神経回路は成功の回路と失敗の回路があります。失敗の回路が少なく、出来るだけ成功の回路が脳の中にある状態にしていけば、選択肢が成功回路が多くなるため…

目標達成hack

ふと思い立ち、「土地家屋調査士」の資格を取ろうとしています。このブログで書いてきた、目標達成のテクニックを実践して、独学での取得を目指します。まずは、資格取得までの全体の計画を作りたいと思います。今回は計画作りのためのプロセスを書きます。…