目標達成hack

目標達成に効果のあるモチベーションアップのコツ、頑張るための技術なんかを公開します

2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧

時間を美しく使う

時間との付き合い方は人生をどう生きるかにつながる重要な問題です。時間を美しく使うこの言葉を初めて聞いた時、とても綺麗でいて、かつその意味も深く、心に染み渡りました。上手に使う、有効に使うなどではないのです。もっと自由で、自発的なニュアンス…

成功する人に共通する秘訣4選

成功する人は何が秀でているのだろうか。数多くの書籍などで言い尽くされている成功の秘訣なるものを見てみると、以下の4つに集約できるのではないだろうか。 ①向上する常に向上を意識する。より良い状態を目指す。②注意を払う一緒に仕事をする相手の話をよ…

行き詰まったときに心を落ち着かせるコツ

高い目標を掲げて、努力を始めたものの、なかなか思うような結果に結びつかず、行き詰まり感が強くなってしまうようなこともありますよね。そんな時は視点を上昇させ、物事を俯瞰してみることも重要です。その時の心の持ち方として以下のように自問してみま…

小さく始め、長く続ける

目標を定めて努力を続け続けるには、エネルギーが必要です。高いモチベーションを持ち続けるための心構えとして、以下のような格言もあります。 小さく始め、長く続ける 長い間何かを続けるだけで、驚くほど遠くまで行けます。ほとんどの人は諦めるのが早す…

スタートのための儀式

今日の始まりに何をしますか?振り返ってみると、充実した1日を過ごせた日もあれば、何となく無駄にしてしまったと、少し後悔するような一日もあると思います。調子の良かった1日の始まりには何をやったか思い出せるでしょうか。 この話は、1日の始まりだけ…