目標達成hack

目標達成に効果のあるモチベーションアップのコツ、頑張るための技術なんかを公開します

2018-12-01から1ヶ月間の記事一覧

勉強を継続するための4つの技術

継続は力なり。その通りですね。独学の場合特にそうだと思います。どうすれば勉強を継続できるか、は勉強する場合の最も重要な技術の1つです。ところが学校では教えてくれません。よく考えてみると、そういう基本的な技術があることぐらいは学生時代に教え…

感情をコントロールするコツ②怒り

感情を100%コントロールすることは難しいのですが、感情を自分の中で、どう処理して行動するのかは、コントロールすることが可能です。そして、自分の中で感情をうまく処理をすることができれば、ストレスも軽減されます。 本日は、ストレスを溜めない考え方…

感情をコントロールするコツ①不安

感情を100%コントロールすることは難しいのですが、感情を自分の中で、どう処理して行動するのかは、コントロールすることが可能です。そして、自分の中で感情をうまく処理をすることができれば、ストレスも軽減されます。ストレスを溜めない考え方の習慣を…

判断基準につながるフームワーク

フレームワークという言葉は聞いたこともあるかもしれません。有名なところでは3C、4P、SWOTなどがありますよね。これらのフレームワークは頭を整理する時には、とても有効に機能します。しかし気をつけなければならないことがあります。既に存在して多くの…