TODOは手続きにフォーカス

理由を考えていると行動力が鈍ります。何をなすべきか、に意識を向けると具体的な行動をしやすくなります。理由探しにはまっている、と自覚できたときは「まず、どうしようか」と手続きに意識を向けるのが正解。TODOを書くときにも手続きにフォーカスして詳細に記述すると、まるでロボットのようにただそれをするためだけに体が動くようになります。

目標達成への教訓

TODOを書く時には手続きにフォーカスして、できるだけ詳細に記載する。そうする事で理屈を排除し体が動きやすい状態を作る。